Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien!

Yin Yoga ist ein "passiv orientierter Yogastil", bei dem ein langes Verweilen in den Positionen im Sitzen oder im Liegen (drei bis fünf Minuten) bei leichter Dehnung im Vordergrund steht.

• willkommene Auszeit vom hektischen Alltag durch sanfte, meditative Yin Yoga Positionen
• bringt unsere Lebensenergie in den Meridianen zum Fließen und harmonisiert somit den Energiefluss
• besonders geeignet für "sehr aktive Menschen" um Loslassen und Entspannen zu können
• verbessert die Beweglichkeit in den Muskeln, Faszien und Gelenken
• bessere Wundheilung und Reduzierung von Entzündungen
• sorgt für innere Ruhe und fördert die Entspannung
• reduziert Stress, baut Ängste ab, beruhigt und verbessert den Schlaf
• öffnet dein Herz

Einzel- und Gruppentermine möglich